睾丸坠疼可通过卧床休息、冷敷热敷、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。睾丸坠疼可能与精索静脉曲张、附睾炎、睾丸扭转、外伤、泌尿系统感染等因素有关，通常表现为阴囊胀痛、下腹牵涉痛、排尿异常等症状。

1、卧床休息

急性期需避免久站或剧烈运动，采取平卧位抬高阴囊减轻坠胀感。轻度外伤或劳损引起的疼痛通常经充分休息后缓解。建议使用柔软支撑内裤减少局部摩擦。

2、冷敷热敷

外伤初期48小时内可用冰袋冷敷缓解肿胀，每次15分钟间隔2小时。慢性炎症或血循环障碍建议40℃温水热敷，每日3次促进局部循环。注意避免温度过高导致烫伤。

3、药物治疗

细菌性附睾炎可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素。非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊可缓解无菌性炎症疼痛。精索静脉曲张患者可配合地奥司明片改善静脉回流。

4、中医调理

气滞血瘀型可用橘核丸配合局部艾灸关元穴。湿热下注型推荐八正散加减，配合金黄散外敷。针灸选取三阴交、太冲等穴位疏通经络，每周治疗3次。

5、手术治疗

睾丸扭转需6小时内行睾丸复位固定术挽救睾丸功能。重度精索静脉曲张可行腹腔镜精索静脉高位结扎术。外伤性血肿清除术适用于持续增大的阴囊血肿。

日常应避免长时间骑车或久坐，保持会阴清洁干燥，每日饮水超过2000毫升稀释尿液。急性疼痛持续超过2小时或伴发热、血尿时需立即就医。术后患者3个月内禁止重体力劳动，定期复查超声评估恢复情况。饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物，适量补充维生素C增强免疫力。

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