睫毛没了通常可以再生长，睫毛的生长周期一般为3-5个月。睫毛脱落可能是正常代谢、物理损伤或疾病因素导致，建议避免频繁揉眼并排查病因。

睫毛毛囊未受永久性损伤时，脱落后的睫毛会自然再生。健康人群的睫毛会经历生长期、退行期和休止期循环，生长期持续约30-45天，此时毛囊细胞活跃分裂促进睫毛生长。日常生活中睫毛因摩擦、卸妆等外力脱落属于常见现象，通常4-6周可见新睫毛萌出。适当补充蛋白质、维生素B族等营养素有助于毛囊健康，但无需特殊处理。

若睫毛脱落伴随毛囊坏死则难以再生。严重烧伤、瘢痕性秃发等可能破坏毛囊结构，放射性治疗或某些自身免疫性疾病也可能导致永久性脱睫。长期使用劣质睫毛膏、嫁接睫毛引发的接触性皮炎若反复发作，可能造成毛囊萎缩。此类情况需通过毛囊移植等医疗手段干预，但移植后睫毛生长方向可能与原生睫毛存在差异。

建议观察2-3个月若无新生睫毛，可至皮肤科或眼科排查斑秃、甲状腺疾病等病因。日常避免使用含酒精的眼部卸妆产品，减少睫毛夹使用频率。若因疾病导致脱睫，需优先治疗原发病，毛囊功能恢复后睫毛可能自然再生。

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