左耳耳鸣可能由噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病、听神经瘤等原因引起，可通过噪音防护、耳道清洁、抗感染治疗、前庭抑制剂、手术切除等方式治疗。

1、噪音暴露：

长期接触高分贝环境是耳鸣常见诱因，声波损伤耳蜗毛细胞会导致异常电信号传递。建议使用降噪耳塞减少噪音刺激，配合白噪音掩蔽疗法缓解症状。职业性噪音暴露者需定期进行纯音测听检查。

2、耳垢栓塞：

外耳道耵聍堆积压迫鼓膜可产生低频耳鸣，常伴耳闷胀感。临床采用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍后行耳道冲洗，禁止自行用挖耳勺处理以免损伤鼓膜。油性耳垢体质者建议每半年专业清理一次。

3、中耳炎：

细菌感染引发的中耳积液会导致传导性耳鸣，多伴随耳痛和听力下降。急性期需使用阿莫西林克拉维酸钾抗感染，鼓室积液严重时可行鼓膜穿刺引流。反复发作需排查鼻咽部病变。

4、梅尼埃病：

内淋巴积水引发的耳鸣呈波动性，典型三联症包括眩晕和耳胀满感。治疗采用倍他司汀改善微循环，必要时鼓室内注射地塞米松。低盐饮食和限制咖啡因摄入可减少发作频率。

5、听神经瘤：

前庭神经鞘瘤压迫听神经时出现单侧渐进性耳鸣，MRI检查可确诊。肿瘤直径小于3厘米建议伽马刀放射治疗，大于3厘米需行乙状窦后入路显微手术切除。

耳鸣患者应保持规律作息，每日进行耳周穴位按摩如翳风穴、听宫穴，避免摄入酒精和尼古丁。建议选择游泳、八段锦等温和运动改善血液循环，饮食增加核桃、黑芝麻等富含维生素E的食物。持续耳鸣超过两周或伴随听力骤降、面部麻木时需立即就诊。

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